在我人生中的某个阶段，我沉迷于魔兽世界（World of Warcraft）游戏。每天都把大部分时间花在了游戏上，忽略了学业和社交。但是，我终于成功戒掉了这个让我无法自拔的游戏。下面是我分享的三个经验。
第一点：寻找替代活动
为了摆脱对魔兽世界的依赖，我开始寻找其他有意义的活动来填补空白时间。我报名参加了学校的篮球队，并定期参加训练和比赛。这不仅帮助我保持身体健康，还让我结识了新朋友，扩展了社交圈子。同时，我也开始培养阅读和写作的习惯，通过阅读书籍和写博客来丰富自己的知识和思考能力。
第二点：设立目标与奖励机制
为了更好地控制自己对游戏的渴望，我设立了明确的目标，并建立了奖励机制来激励自己。比如，我将每天学习一小时作为目标，并设立了一个小奖励，比如可以在周末去看一场电影或者和朋友一起吃一顿美食。通过这样的奖励机制，我更加有动力去克制自己，不再沉迷于游戏。
